beleza e saúde!

                                   o poder das frutas

todos sabem que frutas são muito boas para a saúde,mas o que muitos não sabem é que algumas frutas são verdadeiros remédios,como a (maçã e a banana)essas frutas tem a capacidade de agir de forma direta no nosso organismo.

A maçã contem vitaminas e substancias que ajudam à melhora a pele e curar,tratar as espinhas,é recomendado que se como a metade de uma maçã durante a manhan e a tarde.

Banana,uma pesquisa cientifica descobriu que essa fruta no seu estado bem maduro,(quando esta com manchas escuras na casca)produz uma substância chamada de"fator de necrose termaral"que ajuda a fortalecer as células de defesa do organismo ajudando a combater o câncer.

Fica a dica como muitas frutas e seja saudável.   

alimente-se bem!fica a dica.